Анемия (малокровие) — состояние организма, при котором в крови наблюдается низкое содержание гемоглобина и/или красных кровяных телец (эритроцитов). Она сопутствует множеству болезней и зачастую является лишь их симптомом.

Красные кровяные тельца (Эритроциты) снижение их числа в крови человека характеризует анемию

Гемоглобин выполняет функцию переноса молекулы кислорода к органам и тканям всего организма. Это возможно благодаря наличию в молекуле гемоглобина атома железа.

Таким образом, анемия развивается при дефиците железа (железодефицитная анемия), а также при дефиците двух витаминов, которые играют роль в синтезе гемоглобина — витамина В12 и фолиевой кислоты (В12-фолиево-дефицитная анемия).

Причины железодефицитной анемии:

• плохое усвоение железа организмом;
• недостаточное потребление железа;
• беременность;
• скачки роста в подростковом возрасте;
• кровопотеря из-за обильной менструации или внутреннего кровотечения;
• повышенное кроветворение;
• климакс;
• заболевания пищеварительного тракта, печени, почек;
• перенесенная инфекция;
• наследственность;
• аутоиммунные процессы.

Причины развития железодефицитных анемий у детей:

• одностороннее питание (преобладание молочных продуктов);
• недостаток витаминов;
• нерегулярный прием пищи;
• перенесенные острые респираторные заболевания,
• детские инфекции.

Вегетарианцы рискуют «заполучить» анемию, ведь основной источник железа, витамина В12 и фолиевой кислоты — это мясо и печень. Выход — обогащать рацион питания достаточным количеством естественных источников железа.

Повышенный расход железа в период беременности приводит к развитию анемии. Поэтому важно сдать анализы на анемию во время первого обследования. По мере роста плода потребность в железе возрастает. Где-то на 20 неделе беременности запасы железа в организме женщины исчерпываются. И это отражается не только на здоровье будущей мамы, но и на здоровье ребенка.

мигрень, сердцебиение, «мушки» перед глазами, шум или звон в ушах, снижение остроты зрения.

Появляется сухость кожи, ломкость ногтей, заеды в уголках губ, тусклость волос. Иногда даже встречаются нарушения сна, аппетита, полового влечения.

В легких случаях анемия протекает без выраженных проявлений.

артрит, болезни почек и гипотиреоз), часто слабо выражена и не требует специального лечения. Лечение основного заболевания должно благотворно повлиять и на нее.

Переливания крови назначают лишь в неотложных случаях, которые требуют восстановления объема циркулирующей крови и количества гемоглобина, а также при обострениях хронической анемии при отсутствии других лечебных средств.

Чтобы покрыть расход железа, его нужно употребить гораздо больше, чем оно расходуется. Ведь из всего поступающего в организм железа усваивается в среднем только 10%. Некоторое же железо не усваивается вообще. В норме в нашем теле содержится от 2 до 5 г железа в зависимости от уровня гемоглобина, веса, роста, пола и возраста.

Очень важна при лечении анемии диета. Необходимо употреблять достаточное количество высококалорийных продуктов, есть больше мяса и печени во всех видах, молока, масла, сливок. Полезна пшенная каша, особенно с желтой тыквой, желтая кукуруза (все желтые плоды, овощи и корнеплоды содержат большое количество витаминов).

В пищевой рацион больных анемией включают овощи и фрукты. Картофель, тыква, брюква, лук, чеснок, салат, укроп, гречиха, цветная капуста, просо, крыжовник, земляника, виноград, шпинат, креветки, ржаной хлеб содержат железо и его соли.

Рецепты и советы

Берут чайную ложку соцветий клевера лугового (клевера красного) на стакан горячей воды. Прокипятить всего 5 минут и процедить. Принимается по 1 столовой ложке 4-5 раз в день.

27 июня 2010, в 16:50

На 200 мл воды берется 6 г травы одуванчика лекарственного. После 10-минутного кипячения настаивается около 30 минут. Принимать до еды по столовой ложке 3 раза в день.

26 июня 2010, в 16:05

Взять поровну листьев крапивы двудомной и березы. Две столовые ложки смеси завариваются в 1,5 стаканах кипятка, настаиваются 1 час. После процеживания добавьте 0,5 стакана свекольного сока. Пить за 20 минут до еды 3–4 раза в день. Курс лечения – 8 недель.

29 июня 2010, в 14:36

Товары интернет-магазина по теме

Бальзам Алтайский «Ильгумень» №1 (кардиотонический)

для сердечнососудистой системы

160 руб.